وصفة فعالة لعلاج آلام الركبة والظهر وكل مشاكل العمود الفقري
وصفة فعالة لعلاج آلام الركبة والظهر وكل مشاكل العمود الفقري
نأخذ الزيت البلدية و سكينجبير و الإبزار نخلط الكل و نقوم بتسخينها و نقوم بتدليك المكان المصاب أو الذي نحس فيه بالألم.
وصفة لجعل الدورة الدموية تدور بشكل جيد و هو مايساعد على التخلص من الألم في الركبة و الظهر
نأخذ ملعقة صغيرة من سكنجبير أو ملعقة صغيرة من الإبزار و نضعها في الحذاء مع ارتداء الجوارب حتى لا يلامس جلد القدم و يشكل ازعاج
